解放后，历任天津县八区、二区区委书记，天津县委组织部副部长，北郊区委组织部部长，北郊区副区长、区委副书记、区革委会副主任、区人大常委会副主任等职。1982年12月离休。2000年3月24日辞世，享年78岁。
宋毅同志在北辰区工作生活了55年，为北辰的革命斗争和解放后的建设发展贡献了力量，深受北辰广大人民群众的尊敬和爱戴。
1922年9月，宋毅出生在一个贫苦农民家庭，姐弟4人，弟兄中排行第二。5岁时母亲去世，10岁时父亲病故，姐姐和哥哥挑起全家重担，供他和弟弟上学。因家境困难，宋毅只读了四年私塾，便和姐姐哥哥一起下地干活，维持度日。
七·七事变后，日本帝国主义入侵，烧杀抢掠，无恶不作，所到之处，村村冒烟，家家戴孝。16岁的宋毅亲眼目睹了一幕幕悲惨场面，毅然参加了共产党领导的抗日游击组织，站岗、送信、挖地道，袭扰敌人岗楼，打击日伪军。
1940年，日军以“蚕食”结合“扫荡”向根据地展开疯狂进攻，冀中平原进入最艰苦、最严峻的时期。是年8月，在冀中九分区和任丘七区的领导下，被任公安员的宋毅带领游击队员和民兵配合主力部队，破坏任（丘）高（阳）公路，烧毁日军大桥，袭扰惠伯口等据点的日伪军，有力打击了侵略军的嚣张气焰。1941年3月，经王久安介绍，宋毅加入了中国共产党。按照冀中军区提出的“广泛开展游击战争、武装斗争和其他各种斗争相结合，与敌人寸土必争，扩大根据地，缩小敌后区”的方针，宋毅和其他党员白天下地干活，晚上带领游击队员和民兵发动群众家家挖地道、做掩体。他从自己家挖起，天黑开始，天亮停止。挖出的新土趁天黑抬到河沟倒掉，冬天砸开冰面把土倒进河里，不留痕迹。各家的地道连起来形成网络一直通向敌人的炮楼附近，以便窥测敌情，伺机打击敌人。他的家乡成为冀中地道战的主要战场之一。
1941年，冀中9分区司令部在宋振武家设联络点。宋振武与宋毅是同族，两家东西临院，每次分区召开会议，司令员魏宏亮及各县区的领导来联络点，都化装成老百姓先从宋毅家进入，再到宋振武家，以掩人耳目。于是，宋毅家便成了联络点的“岗哨”。
1942年，驻扎在惠伯口据点的伪税警长，在村西南的一个小庙里设立了收税点，规定凡种地的老百姓都要交税。每逢集日，他还到集上搜刮百姓，群众对其恨之入骨。5月的一天，宋毅带领2名精干的区小队队员化装成卖盐的商贩，来到惠伯口集上。街上熙熙攘攘，叫卖声连成一片。宋毅边朝着岗楼方向走，边朝赶集的人低声说：“差不多了，别赶集了，忙走啊。”走到靠近岗楼吊桥不远处停了下来，他看看表，心想：他们平时8点多就下来，今天都快9点了怎么还不见人呢？正琢磨着，吊桥放了下来，伪税警长大摇大摆地从岗楼里出来，2个伪军一前一后紧跟着向人群走来。当前面扛长枪的伪军走过去后，宋毅一使眼色，两个队员跟他同时扑上去，一人对付一个。宋毅一把揪住伪税警长并缴了他的枪，用枪托猛击他的太阳穴，使他当即毙命，另两个伪军也同时被打死。集上的老百姓顿时骚乱起来，宋毅高喊：“西边宽敞，乡亲们冲西跑！”随后，三人消失在人群中
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