——  作者     唐妮

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  有一天，我在路旁看到一棵枯死的树，我走近前，发现不仅树叶干枯稀少，树的汁液一滴也没了。这让我想起在网上看到的一个新闻；

  美艳嫩妻陈婷给老谋子生了三个娃，张艺谋娶了美艳嫩妻后瘦得只有80多斤，网友感叹说；张艺谋迟早要把命搭进去……

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• 张艺谋为什么瘦成皮包骨？守着一个大美女，可想而知，张艺谋的肾精亏了，人的肾精就像一棵树的汁液，人生命的源头空了，人的生命久而久之就会枯萎。

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• 人过了四十后，头发会越来越少，什么原因？肾精亏损啊，也就是老百姓常说的肾虚……在佛家的看法里，下流下流不仅仅是人体的精液下流，说白了，损耗的是肾精啊……我们人体的肾精就那么多，不加节制的挥霍，就会让我们的身体失养……中医说，心肾相交，人的睡眠才好，肾是心之母，当肾精亏空厉害时，我们的心脏就会出问题，，疾病为时不远矣……

上网看新闻，沈阳大酒店出现服务员小姐赤裸上身上菜的花边消息，更有甚者，一些地方涌现人体宴。只要你打开电脑，艳照晃得你花眼。在这样一个让人心潮澎湃的年代，如果一个人不能让自己的心安静下来，随欲而动，我们身体的肾精就会像国库一样被掏空……

我研究了很久蒋介石和蒋经国。我发现，蒋介石在日记里写到，因为喜欢美女，所以控制自己不去舞场。他也很少在外边吃饭，基本都是返回官邸就餐。蒋经国打的是亲民牌，走到哪里，就吃在哪里。所以蒋经国晚年患糖尿病等多种疾病，临终的时候吐血，死的很痛苦。蒋介石呢，以曾国藩为师，注重养生，人们只知道曾国藩的政治手腕，殊不知曾国藩也是一个养生高手。蒋介石晚年只是心脏病，临终的时候死的很安详，少了很多痛苦的挣扎。蒋介石晚餐有一小碟黑芝麻酱，每餐必备。原来，黑芝麻不易消化，只有磨碎的黑芝麻酱能被人体吸收。黑芝麻是补肾的好东东。

蒋介石就寝时间很准时，没有夜生活，很少看电视剧，到点就寝。宋美龄有夜生活，但她有一个好习惯，灌肠。如果人的粪便不及时排出，毒素会被人体回收，重新进入人的血液。久了，易得肠癌。我们常说要增加免疫力，是谁为我们增加了免疫力呢，我真没想到，原来是肠子！你看，我们感冒的时候，身体的第一反应是胃肠不舒服，吃不进去饭。其实，这是我们的身体在积极做自我调节，把身体的毒素排空了，人饿一两顿是没关系的，这就是佛家常常修行的辟谷。毒素排空后，肠子重启免疫系统……

肠子是人体最先衰老的器官，宋美龄灌肠，是她长寿的一个原因，所以如果我们想大号，不要攒肚子等明天，要及时处理，因为攒下来就会产生毒素，不信你观察，有便秘的人脸色发暗，因为毒素跑到脸上了……

人过40之后，最大的变化就是不愿记住年龄了。其实，我们的健康不是败在岁月里，而是败在我们对自己茫然的失控里,.活过半百，我才发现，自己甚至不会吃饭，吃饭也是技术活……

 你想想，走着走着，一回头，就少一个人，再一回头，又少一个人，你说，这是多可怕的事情吧……