过量南非叶对肾可能带来负荷

来源：　发表人：　2023-02-18 浏览量：1513

南非叶经过高温烹煮后,抗氧化剂就会削减,因此生吃的效果最好。
如何有效生吃南非叶
1。两片南非叶加一个青苹果（红苹果效果不比青苹果好）一起搅成果汁喝。
2。两片面包涂上喜爱的果酱，再夹一片南非叶。
3。晒干南非叶，当茶泡来喝。
注：一般人每天吃一至两片南非叶已经足够，过量对肾可能带来负荷。

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