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【秋收冬藏】

来源：　发表人：　2023-11-07 浏览量：281

秋冬气候日益寒冷，机体对热能需要增加，从而增加对食物的需要量，特别对脂肪性食物吸收较好，所以秋冬日常膳食，许多人会多进食些“肥甘厚味”的肉类食品，而随着冬季来临，蔬果渐少，人们餐桌的荤素搭配有可能不平衡，如果营养摄入不均衡，对于秋冬季节增强身体免疫力是不利的。

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