冬季来到，需要食补调理体质。本人向你推介食补最佳秘方；鸽肉味咸、性平、无毒；具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓；可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健，清肺顺气。对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。乳鸽的骨内含丰富的软骨素，常食能增加皮肤弹性，改善血液循环。乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸，可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。枸杞能预防动脉硬化及防止老化、补气虚的作用；红枣能补益脾胃和补中益气，所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能；核桃最大的功效就是健脑。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇；山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类，它可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力；当归和桂圆都有补血和血的功效，用这些食疗佳品一起炖的汤的发挥了它们的所长，对人体十分有益，对体质调理效果明显。
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