在这个五行水特别旺冬季来临之际，朋友们还要多多注意自己和家人的身体健康，特别是老人、孩子以及身体抵抗力较差的朋友，要多加注意防寒保暖。这里给朋友们一些小建议，希望对大家有所帮助。
1、天冷水寒，喜火，适当的多穿点鲜艳的、松软类衣物，家里要多点生气、多点色调。因为冬天外面色调单一枯燥，让人心情压抑，到家后多点色调，比如绿色、红色等等，你会多点开心，也就会多点运气。从五行上，也会调节你的五行气场，对你的运气有帮助。
2、适当的户外活动，晒晒太阳，因为进入冬季是阳气衰竭的时间，一定要趁着有阳光的时间，尽可能的得到一点阳光赋予我们的阳气，对身体、对运气，都会有帮助。
3、适当的聚聚人气，不要宅在家里自我封闭，适宜的与朋友聚会，能让你的气场磁场能量得到综合，也能让你的信心更足，有利你的运气。
4、适当的吃点暖性的和降燥的食物，尽量是松软易消化的食物，要少量多餐，最好能根据个人体质和健康情况，有针对性的进行养生食补。
在这杨老师还要告诉大家：冬天最重要的是保健康，千方百计的调理好自己的身心状态。心情好了，身体就好，自己的阳气就会加强，运气也会慢慢的能好。记住喜生财、忧生灾、烦恼过多祸招来，家和万事兴，家败万事败。最后祝所有的朋友，在这个寒冷的冬天，温暖健康，开心好运！
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