19岁网红孙艺轩因脑溢血去世 ，这么年轻为什么会患上脑淤血呢 ？

据说这位年轻的网红在自己的社交平台上，经常发一些吃东西小视频 ，发的小视频当中，每一顿饭要吃三大主食 ，还要喝一些碳酸饮料 ，吃很油腻的食物 。

他的食量也是很惊人 ，他发的小视频来看，这位网红平时也是大饭量的人 ，在发小视频的时候 ，能看出他吃那么多食物，肯定是暴饮暴食 ，暴饮暴食对身体没好处 。

暴饮暴食 ，能够引起高血压症 ，高血压症已经不是老年人群的常见病 ，一些年轻人因为饮食问题 ，也容易被这种病找上门来 。据说这位年轻的网红在前些天发小视频时 ，有细心的网友看到他脸色不对 ，他的黑眼圈很明显，显然没有休息好 ，当然，他因脑溢血猝死，可能和生活习惯也有关系 ，可能和熬夜也有关系 。

奉劝那些年轻人 ，不要一心想当网红 ，晚上不睡觉，只顾刷手机发视频 ，健康比什么都重要 。

前段时间，有一位60万粉丝的网红因为钓鱼，不慎触电而死 ，有一些网红为了拍小视频 ，不顾危险 ，这种方式也是不可取的 。

19岁的孙艺轩因脑溢血去世 ，太让人惋惜 。年轻的小伙子正是人生的黄金时期 ，未来的生命还要大把的好时光 ，就这样离去，让他的父母都痛心呀 。

现在人们的生活水平提高 ，想吃什么就能马上吃到 。

我小时候 ，只能填饱肚子 ，我是一名70后 ，生在北方的农村 ，我是吃小米饭和土豆，萝卜白菜长大的 ，现在很多人喜欢吃小米 ，我不喜欢吃小米 ，吃了20年的小米饭 ，我对小米一点儿也不感兴趣了 。

有句话说得好 ，管住嘴，迈开腿 ，有些人总觉得这些话应该说给老年人 ，其实这句话对年轻人一样适合 。

在日常生活中 ，我们可以发现 ，高血压是常见病 ，有的人三四十岁就患有高血压 。

我的一个朋友今年只有38岁 ，他和老公二人都患有高血压 。

只要我们注意平时的日常饮食 ，还是能很好的保护身体的 。

第一点 ，不要暴饮暴食 。

很多人见到爱吃的东西，就放不下筷子 ，直到吃得肚里实在装不下东西了 ，才肯停下筷子 。这种习惯很不好 ，遇到好吃的食品 ，不要一次吃很多，爱吃就经常吃 ，不能一次吃个够 。

第二点 ，要经常运动 。

现在有很多年轻人 ，不喜欢运动 ，出门用车代步 ，这种习惯很不好 。有些年轻人觉得自己还很年轻 ，不用锻炼身体 ，锻炼身体只是老年人的事情 。

这种想法不对 ，年轻人也要每天适量做体育运动 ，让全身的血液循环畅通 ，坚持每天运动 ，对身体大有好处 。

现在，我们走在大街上，就能看到很多胖人 ，那些胖人走路都很吃力 ，有些孩子也很胖，十几岁的孩子体重将近200斤 ，小时候大人怕孩子缺营养 ，给孩子买各种营养品和零食 ，慢慢就把孩子吃胖 。

19岁的网红因脑溢血去世 ，这件事令很多人深思和惋惜 ，更多的是痛惜。