爸爸，今晚突然意识到，我必须救赎自己，否则我会这样沉沦下去，越来越痛苦！来美国前，我满怀希望，打算以一种新的姿态面对学习和生活，每天收获满满，高效率完成以前积压的工作和自己计划完成的任务，特别是论文写作任务和英语学习任务，同时重塑亲子关系，多鼓励孩子，和孩子每天快乐地学习和生活。可现实情况是，我每天依然拖拉，来美国将近两个月了，语言没有一点进步，合作导师布置的seminar一拖再拖，承诺两周前交给她，至今还没有完成。孩子这边的作业没有陪她去做，国内的学习越来越跟不上。这一切让我焦虑，这种焦虑让我每天一看到孩子就开始板着脸，挑她的毛病，用语言打击她、伤害她。今天接上她，她想在户外玩，我不同意，带她回家开始给她列清单，语文、数学、英语一共列了7项，开始唠叨着让她抓紧去做。我给她录了阅读打卡视频，然后让她去把《雷锋叔叔你在哪里》的字词写一下，结果她一会儿刷视频，一会儿弹琴，一会喝水，一会练体操，就是不能安静地坐下来学习，这让我窝了一肚子火。吃饭的时候，她蹲在凳子上，菜汤滴在餐台上和地上，我又不停地说她。她用筷子蘸着吃小米粥，我让她必须把粥喝了，因为她把粥蘸脏了，我也不想喝。后来我干脆把小米粥倒到我碗里，把她想吃的虾也拿过来全吃了，她憋了两眼泪进屋了。我收拾完跟着进屋，让她跟我去录视频，她躺在床上不出来，我生气地把她叫出来，刚站好，她说要上厕所，我的火气一下子就起来了，说你天天磨蹭拖拉，学没学好，玩也没玩好，照这样下去，你回国内肯定跟不上，你从放学到现在5个小时都干点了啥？列的任务还有那么多都没有完成！我恶狠狠地蹬着她，直到她到卫生间去洗漱。我坐在电脑前，没有心思工作，很想发泄一通，但还是忍住了。过来一会儿孩子睡了，我也突然感觉很自责，在小红书上刷“纠错型父母”的视频，意识到自己实在是太过分了。我每天从早到晚有大把的时间，我却放任自己拖延，到现在什么事情都没做成。我却把这种情绪转嫁到孩子身上，打击她的自信心，让她感觉自己什么都不行。有时我会意识到自己的问题，跟她道歉，或者哄她一下，然后又重复同样的错误。如果这样下去，我不只会毁了自己，还会毁了孩子，将来让孩子回忆起自己的童年，是一个痛苦的童年，想起自己的妈妈，就不想回家，那我该有多后悔！

        爸爸，我必须改正，对吗？我要努力救赎自己，从现在开始！也请爸爸帮帮我。我要做一个积极向上的人，克服拖拉的毛病，对孩子宽容、有耐心，做一个让孩子感受到爱的妈妈。从今天开始，我做好第二天的计划，想尽办法让自己执行起来，提高效率，孩子放学前把自己的任务完成，孩子放学后全身心地陪着她，让自己心情变好，并把好心情传递给孩子，过好在美国的每一天！

       为了改变自己，今晚我必须把ppt的初稿做出来，哪怕十分粗糙，明天再修改、加工。爸爸看我的行动！爸爸请给我勇气和力量！您永远是我最坚实的后盾，您的保佑是我前进的动力！