思考死亡对于我们的意义。

思考你与家人的关系，是否足够珍惜彼此的陪伴；思考如何面对死亡，我们的父母也会老，当“那一天”到来时，你是否有足够的勇气，坦然而勇敢地与他们告别。

if 姐敢说，“告别”这件事，90%的中国人都不会。

那么今天，就让我们一起说说这个不愿意面对，却又不得不面对的话题吧！

▼琼瑶说的“尊严死”，

其实是一种理智的告别

前不久，琼瑶的一封公开信，引发了一场有关“尊严死”的全民讨论。

这封信源于，琼瑶在《今周刊》上读到一篇名为《预约自己的美好告别》文章，得知《病人自主权利法》立法通过，即2019年起，台湾病人可以自己决定如何死亡。

激动之余，她在FB上PO出一篇“生前预嘱”，向儿子和儿媳定下铁律，万一有一天成了卧床老人，到了弥留之际，希望不会因为后辈的不舍，让自己的躯壳被勉强留住而受折磨。文中反复强调：

不动大手术…不要进“加护病房”…

不能在我身上插入各种维生的管子，

尿管、呼吸管、各种我不知道名字的管子都不行！

气切、电击、叶克膜…这些，全部不要！

包括身后事一切从简等等。

有人说琼瑶这封信的意义比她向于正维权还要大。

因为它代表着一种社会思维的进步，一种权利意识的觉醒，尤其是老人，终于逐渐明白，得了重症，治疗还是放弃，靠插管维持生命还是自然死亡，是我的权利。

为临终者如何度过最后的岁月，提供了一种可能性。原来，我病了，不再是医生说什么就做什么，我也可以选择PlanB，可以体面而有尊严地离开这个世界。

“尊严”两字，就体现在对个人选择的尊重上。

在中国，在我们这个谈“死=诅咒、不吉利”的国家，

有关“尊严死”，被讨论的太少太少了…

在if 姐的印象中，它第一次被广泛关注还是2013年。柴静《看见》做了一期主题为《选择与尊严》的节目，引发了社会热议。

▲if 姐建议大家找来这个视频看一下，地址：http://tv.cntv.cn/video/C29837/1b185eabb1bf435fbadc4c32c7656571

柴静采访了“开国大将”罗瑞卿的小女儿罗点点，她是国内“尊严死”的主要倡导人之一。

06年她创办了“选择与尊严”网站，至今仍在推广“生前预嘱”理念。希望病人在意识清醒时写下自己的死亡意愿。

而它的作用和力量仍然是微小的。

在中国，一遇到生死问题，要么听医生的，要么听老伴，要么听子女的，很少有人真正关心病人怎么想。

▲连《奇葩说》讨论这个话题时，也很沉重。

每天都在医院上演着一处处让人哭笑不得的情感大戏，病人明明已经时日不多了，家里人却还在每天擦干眼泪对他笑着说，“别放弃，医生说你会好的”；

明明知道人已经不行了，却还是让医生拼命去救，给医生下跪，骂医生解气，甚至直接对医生大吼，“你说吧要多少钱，只要能把我爸救活，钱不是问题…”

有人说，这是中国社会的特殊性啊，“孝文化”当先，不救就代表你不孝啊，我能怎么办？

▲电影《入殓师》这段台词道出了人生这个有趣又讽刺的现象，“出生时，我们在哭，周围的人在笑；死去时，我们在笑，而周围的人在哭。”

这段时间，if 姐读了一些故事，和大家分享。

“很遗憾，我从未和妈妈谈过生死…”

王奶奶是一个胰腺癌患者，64岁得知患病时，她对家人说她希望回到家，有尊严地等待着那个时刻的到来。没想到通过治疗，病情得到了缓解，她平安度过了8年时光。

第9年，她的癌症复发了。

这一次她表现出了对生命的渴望，想要一直治疗，和病魔抗争到底。但是命运又和她开了一个玩笑，积极治疗没有奏效，情况每况愈下。

癌症晚期的病人情绪是敏感而多变的，王奶奶有时候乐观，有时候愤怒；有时候告诉医生她想活，有时候又拒绝开刀…其实这是绝症病人在面对死亡时的不知所措…

他的儿子对她尽心尽力的照顾，唯独不去直面母亲内心的这份恐惧。

直到母亲突然陷入昏迷，靠呼吸机艰难地维持生命，医生问他，要不要拔掉呼吸机让她平静地离开。

他的儿子傻了，因为缺少和母亲的沟通，他不知道母亲会怎么选…几天之后，因不忍母亲那么痛苦，他选择了拔掉呼吸机，王奶奶很快离开了人世。

儿子哭喊着“妈妈，我爱你”，但让他心里更难受的是，他始终怀疑自己选错了。

儿子后来对医生说，“我最大的痛苦是从来没机会和母亲讨论生死，每次话说到嘴边，又塞了回去…或许她还没有做好死的准备…”

“我想跟我去世的爸爸好好说声再见”

这是一个肿瘤医生的自述，他的病人是一位79岁的老爷爷，退休前是某机关领导。老人的时间已经不多了，但家里人只是报喜不报忧。

有一天，当医生例行公事过来探病，老爷爷突然抓住了医生的手，用微弱而又坚定的声音说：“让我走吧…”。

这是他在意志清醒时发出的请求，却被所有人无视了。

医生告诉他：“慢慢来，一切都会好起来的。”

女儿告诉医生，“他是我爸爸啊，我怎么忍心看他去死，请用最好的治疗，延长他的生命；

上级领导发话，院里非常重视，要求医生尽一切所能，积极治疗。

老人几次经历生死边缘，都被医生抢救了过来。身上被插满了各种管子，靠胃管进食，靠呼吸机喘气，一辈子的自尊自爱，到最后都和衣服一起，被扒光丢弃了。

最后的时光，对全家都是一种折磨，砸进了几乎全部的家庭积蓄，也换不回老人的命。

老人去世后，他的女儿和医生说，“我不是不知道父亲最后很痛苦，但是我没有办法面对，他活着就是个伴，要不然剩妈妈一个人怎么办…等他走了，一切都完了，我甚至连声再见都没有说…”

▲电影《山河故人》。

读这两个故事的时候，姐一直在想，如果他们在面对死亡、面对离别时，哪怕多一点点勇气，是不是就不会留下这些终身遗憾了…

说到底，“孝文化”的道德枷锁固然存在，但是逢场作戏去抢救家人的毕竟还是少数。

“尊严死”真正的阻碍，其实是我们的“爱”和“不舍”， 是活着的人不懂地理智地告别、不会去疏导自己的情绪，才忽视了生命质量最重要的部分。

包括琼瑶的公开信，她在表达“尊严死”的愿望时，最担心的是子女对她的爱成为她“自然死亡”的阻力。

“到时候你们后悔了，是不舍得我离开，联合医生来凌迟我，怎么办”…琼瑶希望的是当那一天到来时，他们的子女可以平静坦然和她说“再见”。

然而，生死离别中的不舍与难过，又岂是几句话就能说的清呢…

告别，是一件需要用我们一生去学习的事。

▲电影《大鱼》。

▼只有活着的人学会告别，

才能给死去的人最好的尊严

电影、纪录片和书籍，是体验不同人生经历的好办法。

if 姐也从很多涉及“临终告别”的作品中，得出了一些感悟。有关告别，我们至少要知道这三件事。

理智告别的第一步，是勇敢去沟通。

面对未知的死亡，每个人都是新手，都要学习和探索。

▲纪录片《人间世》，一位临终老人在读索达吉堪布的《苦才是人生》。

生者需要给临终者一个告别的机会，听听他最后想说的话，告诉他，我明白你正在承受的孤独，我为你感到骄傲，并愿意和你一起分担面对死亡的恐惧。

生者也同样需要这个告别的机会，只有坦诚而直率地正视死亡、谈论死亡，才能让生者化解悲痛，获得继续努力生活的勇气。

电影《阿甘正传》，男主角阿甘与母亲的临终对话感人至深。

阿甘：“妈妈，你为什么会死呢？”妈妈：“因为是我的时候到了，这是我们所有人最后的归宿，别怕，死亡本来就是生命的一部分。”

《滚蛋吧肿瘤君》里，年仅30岁淋巴瘤晚期的熊顿，躺在妈妈怀里告别的这场戏让人无数人泪目，接受死亡对谁来说都挺难的，但是再难，也要好好说再见。

电影《恋恋笔记本》，女主角“艾丽”临终前找男主角“诺亚”告别。

艾丽：如果我什么都不记得了，你会怎么样？诺亚：我永远不会离开你。

艾丽：爱会把我们一起带走吗？诺亚说：我想会的。

告别是可以练习的，在生死之间，还有很多事可以做。

有人选择举办一场有尊严的生前告别式。

记得蔡康永曾在《奇葩说》上讲述过一位因脑癌过世的舞蹈家朋友，临终前她为自己举办了一场告别仪式。

朋友压抑着悲伤来送她，她却笑着说：

“请你们把人生当成是一场party，我要先告辞了…希望你们好好给我一个温暖的拥抱，当我走掉之后，你们可以继续玩。我在背后听到你们玩的开心，我会高兴。”

《非诚勿扰2》孙红雷饰演的男主角李香山得知自己患绝症后，亲自主持了自己的告别式。

为自己的一生作出“爱过，颓过，活过”总结，死亡是生命的终结，但同样需要尊重。

有人用余下的时光完成了最后的心愿。

纪录片《人间世》中，71岁癌症晚期的梁奶奶（左）住进了临终关怀医院。

弥留之际，她最放心不下的就是老伴。直到女儿告诉她，已经将父亲安顿进一家设施齐全、环境良好的养老院，她才放心地走了。

电影《遗愿清单》同样在说，临终者面对死亡的选择。两位绝症老人做了一份遗愿清单，把后悔没为自己做过的事情，都尝试一遍。

生者要做的是支持，鼓励，陪他们一起疯狂。

然后坦然地放手，让自己活得更好。

死亡就意味着一切都结束了吗？也许并不是。

死去的人只是脱离了时间轨道，跨入了另一个世界；

而他的身影将会在后人的记忆中延续。

▲电影《这个杀手不太冷》。

死亡让我们懂得生命是多么的脆弱，也懂得了生命是多么的可贵；从而不必等到死亡到来时赤手空拳地面对未知，而是从此时此刻开始寻找生命的意义。

所以，生者活得更好，是对死者、对生命最大的慰藉。

if 姐读过一本书叫《生命最后的读书会》，患癌母亲选择用每周读一本书、讨论一本书的方式，与儿子走过了人生的最后旅程。

一年的阅读，母子俩通过交流对人生、对社会、对死亡的看法，拉近了心灵的距离。母亲过世后，他没有过度悲伤，带着这段与母亲美好的回忆，坦然地生活下去。

就像电影《姐姐的守护者》所说，死亡不会让生命之河停止，每个人都要往前走。

曾经一家人都以为无法面对患白血病的大女儿凯特将死的事实。而凯特用生命最后的时光教会了全家人理性地接受死亡。

凯特去世后，叛逆的弟弟回到了学校，待业的妈妈重新在职场大放光彩。

全家人都努力着活着，是因为生命不只属于自己，也属于爱你的每一个人。在全家人的心里，凯特从未真正离开过…

最后if 姐想说，

死亡不是生命的敌人，孔子云“未知生，焉知死”；

思考死亡，是为了帮助我们认识到生命的价值，是为了生而为人，更好地活着；

思考死亡，不是诅咒家人，不是悲观预知，是为了让我们更加珍惜家人的陪伴，把内心最温柔、最深刻的情感释放出来；

思考死亡，是为了在面对亲人离世时，我们能彻底地放下，理智地告别。告诉他，无论你在哪里，你都像天上的一颗星，影响着我的生命轨迹，让我成为更好的人。