人间少了一个高亮，天堂多了一个所长大刘。

2月13日，传来了一个让人不敢相信的噩耗曾出演《地下交通站》《光荣岁月》《打狗棍》《江河日上》《驻站》等电视剧的演员高亮在成都因肝病去世，年仅50岁。

在高亮去世的消息传来后，迅速引发网友悼念，“父子俩合作的《打狗棍》《劝和小组》还历历在目，太突然了”“高老师才在《驻站》出演了可爱的大刘，没想到突然就离开了”。

我今天还在追《驻站》没想到了人就没了，太突然了！

高亮的好友刘向京在接受采访的时候，情绪还久久不能平静，他表示自己的好友常年在北京定居，但是今年过年的时候，一家人决定去老家成都过年，打算感受不一样的新年气氛。

结果在大年三十的那一天，高亮突然肝病爆发整个人的状态岌岌可危，家属第一时间叫了救护车将高亮送往医院接受治疗。

由于病情比较严重，抢救了10多天，医院也用尽了所有的手段最终高亮离开了人世。现在其父母接到消息后，也经受不了打击，双双病倒在医院！可怜白发人送黑发人，这是多么地痛！

几年前，高亮就检查出肝上有问题。

肝病是一种常见的疾病，主要包括以下几种类型：

病毒性肝病：如乙肝和丙肝，通过血液、母婴和性接触等途径传播，可能导致慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌。

脂肪性肝病：由于长期大鱼大肉、缺乏运动和酗酒等不良生活方式引起，可能发展为脂肪性肝炎和肝纤维化。

酒精性肝病：长期酗酒会导致酒精性脂肪肝和酒精性肝炎，严重时可导致肝硬化。

自身免疫性肝病：免疫系统错误地攻击肝细胞，可能导致自身免疫性肝炎和原发性胆汁性胆管炎。

药物性肝病：某些药物可能对肝脏有毒性，导致肝细胞受损。

为什么肝病会走得这么突然？

相关行业人士认为：肝脏本来是一个相当坚韧的器官，能够自行修复、调节，但如果生活不规律，饮食上大鱼大肉，缺乏运动，身体代谢体系过度负荷，就容易出现反效果。

原来是健康的一个人，可能因为每晚常熬夜，工作压力大，饮食不规律，不健康饮食。就会出现肝功能异常，逐渐发展为肝衰竭。

导致肝病严重有一个重要因素就是熬夜。

我们可能会错误以为今天熬夜明天补一觉就补过来了，结果殊不知，熬夜最大的受害者是肝，肝脏的修复大部分发生在夜间，尤其是深度睡眠时。

如果这个时间段被打乱，肝脏修复就没法顺利进行。如果长期以往，代谢紊乱带来的影响不断积累，最终就可能导致肝衰竭的加剧，甚至无法逆转。

所以高亮的去世，和平时演员的过度劳累有关。

他以前的形象一直是胖胖地身材，很多人还经常把他和洪海涛认错。他是近一两年来得一肝病以后，开始暴瘦。

他的肝病个肥胖，平时饮食上的大鱼大肉，有不可分隔的关系。

据他多次在节目中曝料，自己和妹妹、父母住一起，父母每天都是一大桌的好菜，搞得他减肥都减不下来。

现在家庭条件都好，每家每天都是大钱大肉，所以父母弄一桌好菜，这个是无可厚非的。

如果自己肥胖出于身体健康考虑，自己就要克制欲望，进行减肥。

在摄入了过多油脂以后，就要及时地进行体育锻炼，如果光摄入不消耗，不但减不了肥，反而会让身体越来越差。

从事件中反思汲取

从高亮英年早逝这个案例中，我们不但唏嘘一个生命的戛然而卡，我们还要意识到生命的宝贵。

不要以为自己年轻，身体能扛得过，俗话说：病来如山倒，要有个良好的规律的作息，还要在饮食上做到合理的摄入，切不要大鱼大肉，饮食结构偏差。

定期体检也是非常重要的。

通过体检可以及早发现潜在的健康问题，及时进行治疗和调整生活方式，避免病情恶化。高亮的案例告诉我们，健康问题不容忽视，每个人都应该对自己的身体负责，珍惜生命，关爱健康。

保健在于平常的点滴小事，千万不要再让白发人送黑发人了！

文章来源：闻鸣起舞

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