老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等各种带馅食品。
发布时间：2011-09-14 22:36:37
发布人：
红红
各种带馅食品的馅是由猪肉、羊肉、
牛肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、海米、虾皮、
木耳、豆腐、植物油和白菜、韭菜、芹菜、
西葫芦及葱、姜、调味品制成的，
这种多样性的食品可以提供多种维生素
及钙、磷、铁、镁、钾等矿物质，
能够为老年人提供科学合理的营养，
可防治老年人营养缺乏症。
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