王晶父亲王天林去世 揭秘老人长寿秘诀
昨晚，香港喜剧导演王晶的父亲王天林与世长辞，享年83岁。王天林作为香港不可或缺的导演之一，有着很高的威望。消息称他是由于身体机能衰退去世，王晶也在第一时间通告了大家这个消息。已过耄耋之年的王天林算是寿终正寝。我们就来一起揭秘老人长寿秘诀。
王晶父亲王天林去世 揭秘老人长寿秘诀(图源：网络)
昨晚，香港喜剧导演王晶的父亲王天林与世长辞，享年83岁。王天林作为香港不可或缺的导演之一，有着很高的威望。消息称他是由于身体机能衰退去世，王晶也在第一时间通告了大家这个消息。已过耄耋之年的王天林算是寿终正寝。我们就来一起揭秘老人长寿秘诀。
老年人长寿的良方
老年人的健康问题经常被关注，那么，他们该如何锻炼，才能长寿呢？下面，小编为老年人朋友首推这“八多”方法。
1、多说话
通常人们不喜欢老人“唠叨”，美国家庭却主张老人应多多说话，而且说话的对象还应不局限于家人和朋友。美国人普遍认为，多说话一可帮助活跃老人业已变得迟钝的思维，二可为老人提供获取许多宝贵的信息和知识的机会，三可充实过于平静的老年生活。
2、多串门
作为社会交往的一种形式，串门可使老人变得性格开朗，并给部分尚健康、年轻的老人帮助其他老人提供了机会，使他们在晚年依然拥有一个良好的社交圈并继续保持年轻时关心他人、乐于助人等优良品德。 养肾是促进长寿的根本动力
每个人都希望自己福寿安康，快活到老。但是想要健康地在这个世界上“折腾”多年，也不是一件容易的事情。在众多人的探索中，我们发现了一个帮助养生延年的关键点：养肾!为什么养肾有如此重要的作用，我们接下来就细细说明一下。
生老病死是人类无法改变的自然规律。自古以来，许多人都在做着一种尝试——寻找长生不老的药?其结果是：失望————没找到!据说秦始皇曾亲率大队人马到东莱(山东胶东)，寻找长生不老的药，也没找到，却半路驾崩……
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